Sol Viegas é Professora certificada de Yoga Iyengar, Nível Júnior Intermédio 2. 

É aluna do professor Patxi Lizardi, de Madrid, viaja à Índia, sempre que pode, para estudar no RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Institute em Pune), faz aulas online semanalmente há mais de dois anos com Abhijata Iyengar e Raya Uma Datta (RIMYI).

Desde o início da pandemia, a Sol faz aulas online com as professoras Jayne Orton e Penny Chaplin do Reino Unido.

Durante a quarentena fez aulas semanais de Asana, Filosofia e História de Yoga com o professor Rajiv Chanchani, com quem já estudou no seu Centro de Dehradun, Índia.

Participa e organiza workshops e Intensivos de Yoga com professores de renome como Jayne Orton, Bobby Clennell, Uday Bhosale, Usha Devi, Rajiv e Swati Chanchani, Patxi Lizardi, etc.

A Sol fez as suas primeiras formações no seu país natal – Argentina – onde se tornou Professora de Educação Física, Professora de Yoga Integral e Instrutora de Fitness Reebok.

É, também, terapeuta de Massagem Ayurvédica (formada na Índia, 2004); terapeuta de Massagem Thai-Yoga (formada na Tailândia, em 2005), completou os 3 níveis de Reiki e é Life Coach certificada pela We Create.

Com mais de 19 anos de experiência a ensinar Yoga, a Sol continua a estudar, praticar e desenvolver o seu conhecimento pessoal, profissional e espiritual. 

A Sol vive no Algarve desde 2003, dentro do “Triângulo Dourado”, onde gere o seu próprio estúdio “Sol Viegas Yoga Studio”. 

Junto com uma equipa de professores e terapeutas, oferece aulas de grupo para diferentes níveis de praticantes, aulas personalizadas e vários tipos de massagens e tratamentos.

No Centro, organizam-se anualmente alguns eventos de fim de semana para o aprofundamento da prática e estudo de Yoga, com professores convidados, altamente experientes.