Iyengar® Yoga
IYENGAR® Yoga é um método desenvolvido por Yogacharya B.K.S. Iyengar (1918-2014) e sua família, com base na Filosofia dos Yoga Sutras de Patañjali, um texto antigo que detalha o objetivo do caminho yogue de aquietar a mente para que ela possa ser preenchida com consciência lúcida. Utiliza as posturas clássicas do Hatha Yoga.
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Uma vez que o objectivo último do Yoga é controlar as flutuações da mente, o método IYENGAR enfatiza a implicação da mente e da inteligência na prática do Yoga: nos asanas (posturas), pranayama (exercícios de respiração) e pratyahara (abstracção dos sentidos). Desenvolve uma atitude de observação constante e simultânea de todos os movimentos e detalhes técnicos que constituem uma postura ou um exercício de respiração. Ao mesmo tempo insisite em manter uma passividade completa do cérebro e dos seus órgãos de expressão.
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A intensidade da penetração mental em cada asana e pranayama é a principal característica do IYENGAR® e a garantia que é um caminho para a transformação interna. E daí o mal entendido que o IYENGAR® Yoga é um Yoga físico.
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De facto, este método insiste que a obtenção de força, flexibilidade e resistência do corpo é um veículo que conduz à elevação da alma.
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O Iyengar Yoga é, actualmente, praticado em 46 países.
Sobre B.K.S.IYENGAR
O B.K.S. Iyengar (Bellur Khrishnamachar Sundararaja Iyengar) nasceu no sul da índia, em 1918, e dedicou toda a sua vida ao caminho do Yoga.
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É um dos professores de Yoga mais respeitados e mais influentes de todos os tempos, autor do livro “Luz sobre o Yoga”, entre muitos outros textos sobre a prática e filosofia do Yoga.
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Na sua infância o B.K.S.Iyengar foi vitima de malária, tuberculose e febre tifóide. O Yoga foi-lhe apresentado quando tinha 16 anos pelo seu Guru Sri Tirumalai Khrishnamacharya, e assim que ele começou a praticar apercebeu-se que a sua saúde melhorou drasticamente.
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Aos 18 anos foi enviado para Pune, Maharashtra, para aprender como ensinar Yoga porque tinha alguns conhecimentos da língua inglesa.
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Praticou, diariamente, durante 75 anos, desenvolvendo um método de prática e de ensinamento que é acessível a todos e que é caracterizada pelo uso de diferentes tipos de acessórios.
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Este método já ajudou milhares de pessoas em todo o mundo, particularmente pessoas com doenças graves, a melhorarem a sua saúde e bem-estar.
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O seu Instituto – RYMI – está localizado em Pune – índia. Aí, a sua visão, é partilhada com as gerações mais novas através da sua neta, Abhijata Iyengar, assim como por uma equipa de professores formados e inspirados pelo próprio Guruji.